Псковские пенсионеры совмещают спорт, творчество и волонтерство
Сегодня, 1 октября, в России отмечают День пожилого человека. Цель праздника - привлечь внимание к проблемам старшего поколения и совместными усилиями улучшить качество их жизни. В Псковской области больше 180 тыс. пенсионеров. Многим из них цифры в паспорте не мешают оставаться физически и социально активными.
Николай Созинов и спорт неразлучны со школьных времен, поэтому пенсионер знает, какие упражнения особенно полезны для пожилого возраста. Сейчас Николаю Петровичу 69 лет, он продолжает плавать, играть в теннис, регулярно сдает нормативы ГТО и даже побеждает в соревнованиях.
"На спартакиаду тоже удается отбираться, там заниматься, выступать, это приносит очень большое удовольствие и стимулирует к жизни. Потому что ты готовишься, стараешься держать форму, улучшать результаты независимо от возраста, это действительно большое удовольствие", - Николай Созинов, пенсионер.
Физические упражнения на свежем воздухе не только укрепляют здоровье. Благодаря приятной компании рядовая тренировка для участников превращается в мощный стимул жить долго, активно и радостно.
"Нас сдружил спорт. Мы встречаемся на региональных спартакиадах, мы встречаемся на разных мероприятиях по разным видам спорта. Потому что это завтрашний день, если будешь сидеть на лавочке и не двигаться, то, наверное, не будет будущего", - Людмила Небеева, заместитель председателя Союза пенсионеров России по Псковской области.
Физические нагрузки пенсионеры региона чередуют с интеллектуальным досугом. В Дедовичском центре общения для людей старшего поколения - тематическая викторина. Все вопросы посвящены году единства народов России. Участники вспомнили историю страны и вырезали символ памяти - белых журавлей.
"Теперь у меня заготовочка есть, а у меня внучок дома 6 лет. Мы с ним обязательно, мы их много сделаем и будем по праздникам - на 9 Мая запускать обязательно, спасибо большое", - Валентина Гей, пенсионерка.
"Программа хорошо подготовлена была, интересно, и песни подобраны такие, которые мы хорошо знаем, смогли подпеть, дружно у нас получилось, очень понравилось", - Фахима Савельева, пенсионерка.
Региональное отделение Социального фонда России создало такие центры общения для старшего поколения в 9 районах области. Пенсионеры вместе занимаются творчеством, спортом, узнают новое о здоровье, знакомятся с интересными людьми, обучаются юридической и цифровой грамотности.
"Важная часть работы центров - это волонтерская деятельность, в помощь нашим бойцам они плетут маскировочные сети, окопные свечи, подушки для госпиталей изготовляют", - Дмитрий Яковлев, руководитель Отделения Социального фонда России по Псковской области.
С начала года сотрудники регионального отделения Социального фонда организовали больше 1,5 тыс. мероприятий. Главная цель - создать условия для дружеского общения, социализации и творческой самореализации пенсионеров.
Александра Векуа, Сюзанна Музыка, Андрей Добриян, Вести-Псков
Присоединяйтесь к нам в "МАКС" https://max.ru/vestipskov
