Такое мнение в эфире "Радио России-Псков" высказала психолог Руслана Скородумова. Необходимо постепенно увеличивать физическую активность, круг общения и количество запланированных дел на день. Важно уделять достаточно времени на отдых, отметила психолог.

Если планы на лето и отпуск отменились, то нужно не зацикливаться на этом, а искать другие способы получения положительных эмоций. Пока ситуация с распространением коронавируса изменчива, лучше не планировать что-то на далекую перспективу, а ставить пред собой задачи на обозримое будущее, заключила психолог.

Дина Дабришюте

Поделиться