Дефицит магния для мышц
Магний, вместе с кальцием, калием, серой, хлором, натрием и фосфором, является одним из минералов, присутствующих в организме в небольших, но дискретных количествах, и по этой причине он вместе с шестью другими называется «макроминерал» или «макроэлемент». Обычно во взрослом организме от 20 до 28 граммов, сосредоточенных в основном в костях (около 60%), в мягких тканях (39%) и в крови (1%). Магний для мышц, является одним из основных элементов,