Многие замечают, что после утренней овсянки или гречки чувство голода возвращается уже через пару часов, причем очень резко. Врач Павел Алексеенко в эфире программы "Интересно жить" на "Радио России-Псков" объяснил этот эффект: у овсяной каши высокий гликемический индекс, из-за чего происходит скачок инсулина и резкий голод.
Многие уверены, что хорошее утро начинается с будильника и чашки кофе, но врач Павел Алексеенко утверждает: бодрость закладывается накануне вечером. По его словам, засыпать лучше до 23:00, когда активно вырабатывается мелатонин — "гормон сна". Если этому процессу не мешать, организм сам восстановится за ночь. Об этом доктор рассказал в программе "Интересно жить" на "Радио России-Псков".
Открытие персональной выставки Александра Сучкова "От Великой до Амура. X-XVII вв. Псковичи, защитники рубежей Родины" состоится в историко-краеведческой библиотеке им. И. И. Василева 24 октября в 18:00. Как отметили в библиотеке, художник показывает в своих живописных и графических работах древнюю церковь Николая Чудотворца в деревне Устье и исторические события, связанные с этим местом.
Журналисты "Радио России-Псков" Ирина Медведкина и Елена Яковлева приняли участие в интеллектуальной игре "Команда Блинова" в рамках седьмого международного медиафорума. Игру провел двукратный обладатель "Хрустальной совы", обладатель погона "Лучший капитан Клуба", капитан команды и первый чемпион СССР по "Брейн-рингу" и известный игрок телеигры "Что? Где? Когда?" Алексей Блинов.
Тренер псковской футбольной школы Александр Алексеев стал победителем чемпионата Северо-Западного федерального округа в составе ФК "Псков". Об этом сообщили в ДФШ "Юниор".
15 юношей из Псковской области осенью призовут для прохождения военной службы в воинских частях Северо-Западного округа Росгвардии, сообщили в пресс-службе регионального Управления Росгвардии. Призываемые молодые люди пройдут тщательный отбор. Он включает не только оценку состояния здоровья и профессионально-психологическое тестирование, но и изучение биографических данных.
Псковский музей-заповедник представил виртуальную выставку "Губерния в новом образе правления устроенная", приуроченную к 250-летию указа императрицы Екатерины II "Об открытии Полоцкой и Псковской губерний", подписанного 24 августа 1776 года. Экспозиция доступна на сайте музея.
С 12 по 14 ноября 2026 года в Печорах состоится Международный форум "ДоброСтарт". Об этом рассказали в АНО ПО "Центр молодежи и общественных инициатив". Мероприятие станет главной площадкой для обсуждения и продвижения идей добровольчества, благотворительности и наставничества, а также для открытого диалога между волонтерами, организаторами добровольческой деятельности и органами власти.
Ученица Опочецкой специальной (коррекционной) школы-интерната Карина Брюсова заняла первое место в номинации "Мастер малярных работ" на престижном конкурсе профессионального мастерства в Санкт-Петербурге. Об этом сообщили в Министерстве образования Псковской области.
С 16 по 18 октября в Минске (Республика Беларусь) прошли Международные соревнования по спортивной аэробике "АЭРООСЕНЬ 2026". В турнире приняли участие спортсмены из Беларуси (Солигорск, Минск, Гомель) и России (Тамбов, Смоленск, Советск, Калининград, Самара, Владимир, Солнечногорск, Псков). Об этом сообщили в спортивной школе "Бригантина".
В Куньинской школе появился новый учитель истории. Семья педагогов с четырьмя детьми переехала в поселок из Торопца. Почему приняли такое решение и как встретил новый коллектив? Расскажет Лариса Чурикова.
В Порхове появился новый мурал, посвященный истории города. Напоминание о его славной истории теперь украшает центральную улицу Ленина. На мурале изображен Александр Невский (именно он, согласно летописям, основал Порхов), сам город за крепостными стенами и живописная река Шелонь. При этом Юлия - художник-любитель, для нее это хобби.
