Я в норме

Легкая атлетика - олимпийский вид спорта. Включает в себя целый ряд дисциплин. А как легкая атлетика влияет на здоровье? Какие способности развивает? Что воспитывает в личности и какие навыки формирует? Когда стоит начинать заниматься легкой атлетикой? Ответы на эти вопросы помогут найти тренеры по этому виду спорта в программе "Я в норме".

Плавание и здоровье детей. Разбираемся в плюсах и минусах этого вида спорта вместе с опытными тренерами.

Футбол - самый популярный вид спорта на планете. Попробуем разобраться о его влиянии на нашу жизнь и здоровье.

Гребля - популярный вид спорта. А как он влияет на наше здоровье и нашу жизнь? Какие способности он развивает. Какие группы мышц участвуют при занятиях этим видом спорта? Что он воспитывает в личности и какие навыки формирует?

Говорят, спорт полезен для здоровья, в том числе и его силовые виды. В программе "Я в норме" попробуем разобраться:

• Как рукопашный бой влияет на наше здоровье?
• Какие группы мышц участвуют при занятиях этим видом спорта?
• Что он воспитывает в личности и какие навыки формирует?

Гость студии: тренер и мастер спорта по рукопашному бою Владимир Тимофеев.

Играть или не играть в волейбол? Разобраться в этом вопросе поможет вместе со своими гостями ведущий программы "Я в норме" Кирилл Зайцев. Какие способности развивает волейбол? Что воспитывает в личности и какие навыки формирует? Когда стоит начинать заниматься волейболом ? Ответы на эти вопросы помогут дать тренеры СДЮШ "Бригантина" Александр Гаврилов и Сергей Иванов, а также их воспитанники.

Как выбрать вид спорта для ребенка? Как учесть индивидуальные особенности? Что об этом говорит современная медицина? В этих вопросах поможет разобраться главный врач Детской областной клинической больницы, специалист по спортивной медицине, главный внештатный детский травматолог Псковской области Евгений Васильев.

Старший школьный возраст. Радости и опасности. Индивидуальный темп биологического развития и сложные задачи, которые ставит старший школьный возраст перед врачами и родителями? Ваши вопросы и ответы врачей.

Младший школьный возраст.

• Что для него характерно?
• Кто в это время созревает быстрее: мальчики или девочки?
• Что происходит в это время с памятью и интеллектом у детей?
• Почему нарушается режим и увеличиваются нагрузки на нервную систему и психику ребенка?

Дошкольный возраст. В чем его особенности? Какой должна быть гигиена у детей? Как правильно организовать сон? Какие физические нагрузки полезны в этом возрасте? Чем лучше кормить дошкольников?

А еще доктор Зайцев ответит на вопросы радиослушателей из соцсетей.