logo_rss logo_vk logo_ok logo_facebook logo_twitter logo_youtube logo_instagram
 
 

«Шагаем к долголетию» по-скандинавски - команда Великолукского дома-интерната для престарелых и инвалидов участвует в соревнованиях

Команда Великолукского дома-интерната для престарелых и инвалидов участвует в соревнованиях по скандинавской ходьбе. Проект «Шагаем к долголетию» Российского благотворительного фонда «Старость в радость» объединил одиннадцать социальных учреждений страны. Главная цель проекта – укрепить здоровье. Для пожилых людей скандинавская ходьба безопасный и эффективный вид спорта. К тому же ему легко научиться.

Событие важное, поэтому и старт торжественный. Пять подопечных дома-интерната участвуют во всероссийских соревнованиях по скандинавской ходьбе. Люди и в прямом смысле оптимисты, и свою команду так назвали.

СЕРГЕЙ ВАСИЛЬЕВ, УЧАСТНИК СОРЕВНОВАНИЙ: «А почему бы не участвовать? Я такой активный человек. Почему не участвовать? Нужно участвовать. Капитаном меня выбрали. Я не согласился. Просто выбрали и всё, куда деться?»

Великие Луки первыми в регионе откликнулись на проект «Шагаем к долголетию». Помимо Псковской, старт соревнованиям дан в Московской, Тверской, Тульской, Ленинградской и Ярославской областях. Жители одиннадцати домов престарелых в течение месяца будут увеличивать количество пройденных шагов в борьбе за главный приз - оборудованную спортивную площадку.

ВЛАДИМИР РУДЧЕНКО, ПАРТНЁР БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОГО ФОНДА «СТАРОСТЬ В РАДОСТЬ»: «Они должны повысить свою активность в первую очередь, то есть как можно больше ходить в течение дня, и во время запланированных прогулок ходить со скандинавскими палками».

Скандинавские палки, ортопедическую обувь спортсменам прислал инициатор проекта - благотворительный фонд «Старость в радость». Кроме того, для подсчёта шагов выданы персональные фитнес-трекеры.

ИРИНА БОРИСЕНКОВА, ЗАВ. ОБЩИМ МЕДИЦИНСКИМ ОТДЕЛЕНИЕМ ВЕЛИКОЛУКСКОГО ДОМА-ИНТЕРНАТА ДЛЯ ПРЕСТАРЕЛЫХ И ИНВАЛИДОВ: «Люди хроническими страдают заболеваниями. У них проблемы с ходьбой и, поэтому, они хотят вот в этом проекте, так как это скандинавская ходьба, надеются улучшить своё здоровье, наверное, может быть и другим захочется потом участвовать в таких соревнованиях».

Участвовать не потом, а сразу очень хотела Татьяна Гаврилова - в прошлом выпускница спортивного ВУЗа. Но за день до старта сломала ногу. Расстроилась.

ТАТЬЯНА ГАВРИЛОВА: «Честно – очень. У меня ещё только два дня как наложен гипс, он до сих пор наложен, но я думаю, что ещё успею к ним присоединиться».

Соревнования рассчитаны на четыре недели. В конце каждого дня спортсмен записывает пройденные шаги, которые потом суммируются и делятся на число участников. У какой команды шагов больше – тот и победитель. Но главная цель проекта – укрепить здоровье. Для пожилых людей вид спорта безопасный и эффективный – задействованы все группы мышц. Скандинавской ходьбе легко научиться, но начинать всё равно рекомендуется с инструктором.
Как правильно ходить, как считать шаги – перед соревнованиями мастер-класс от инструкторов, которые специально приехали из Москвы.

АЛЕКСАНДР СПЕКТОР, ШЕФ-ИНСТРУКТОР ДОБРОВОЛЬНОГО ФИЗКУЛЬТУРНОГО СОЮЗА, Г. МОСКВА: «Вход в неё, в скандинавскую ходьбу достаточно прост. Вот, это небольшие нагрузки, которые мы можем дозировать, а потом со временем увеличивать. Вот, мы можем заниматься этим и людей вовлекать в какую-то динамику, чтоб они двигались, не были в гиподинамии».

Итоги соревнований подведут 1 октября, в Международный день пожилого человека.

Лариса Чурикова, Юрий Павкин

 

Новое видео

  • image

    Тур на двоих. Гдов

    Отправиться на самый север Псковской области и увидеть бескрайнее Чудское озеро. Отведать самые причудливые блюда. Найти самые чудные скульптуры и Подробнее
  • image

    Победители. Юрий Брамбеус

    Девятиклассник Юрий Брамбеус смело встретил войну - ушёл в партизаны и стал помощником командира взвода. Из партизан - в действующую армию. Прошел Подробнее
  • image

    Свое дело

    Где взять рабочие руки? Почему молодежь не видит себя за заводским станком? И как может и должно поменять ситуацию профориентирование Подробнее
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4

Видео

  • 1
  • 2
  • 3
 
Ноябрь 2019
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
28 29 30 31 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 1